練習は型中心です。
基本動作、受け身、膝行、伝統当身（横面打ち、正面打ち、正面突き）、打撃技、体捌き、型（一教～五教 表裏、四方投げ、入り身投げ、小手返し、天地投げ、呼吸投げ、回転投げ 他多数）、組手（希望者のみ）、護身術 杖術・剣術・短刀術 他
１、「基本動作」を重視しています。
２、技の「説明」を丁寧に行います。
３、「姿勢」と「体捌き」を重視しています。
４、「和合」の心を大切にしています。
５、希望者は、「打撃」や「組手」も行えます。
練習は型中心です。
基本動作、受け身、膝行、伝統当身（横面打ち、正面打ち、正面突き）、打撃技、体捌き、型（一教～五教 表裏、四方投げ、入り身投げ、小手返し、天地投げ、呼吸投げ、回転投げ 他多数）、組手（希望者のみ）、護身術 杖術・剣術・短刀術 他
１、「基本動作」を重視しています。
２、技の「説明」を丁寧に行います。
３、「姿勢」と「体捌き」を重視しています。
４、「和合」の心を大切にしています。
５、希望者は、「打撃」や「組手」も行えます。